Glöm inte kolla del 1 och 2 först!

Jag tog mig i kragen och gick till kuratorn.

Jag hade bestämt mig, nu jävlar skulle allt bli bra igen.
Jag skulle kunna gå ute bland folk med linnen i sommar utan att

någon vände sig om och kolla en gång extra.

Jag satte mig ner i soffan och hon satte sig i en fotölj mittemot.

Hon frågade vad jag ville ha hjälp med.

Och att säga det var så sjukt svårt och jag hade tänkt på det hur länge

som helst men fortfarande inte fått fram rätt mening.

Vad säger man? "Hej, jag skär mig kan du hjälpa mig?"

Men jag stapplade fram mina ord om att jag mår inte så bra psykiskt, jag

är nästan konstant ledsen och nere och jag skadar mig lite då och då.

Hon frågade lite mera hur och när och ville att jag skulle berätta mera.
Så ja sa att när jag blir arg, frusterad, ledsen eller bara om något litet litet

går fel. Det kan vara att dagens planering blir ändrat så kunde jag bli helt tokig

och banka huvudet i väggen eller rispa mig med nålar.

Minns en gång då vi bestämt att vi skulle åka till stan men det blev ändrat i allra sista

sekund, precis innan vi skulle gå till tåget. Jag blev helt..vet inte vad jag ska säga. Jag

rusade upp på mitt rum, satte mig i sängen mot väggen och slängde huvudet i väggen, en

gång, det räckte, det kändes som att väggen sprack. Jag blev alldeles yr i huvudet.

Vi kom fram till att jag skulle träffa henne en gång i veckan till att börja med. 

Hon gav mig lite små övningar som jag skulle göra när jag blev arg eller frustrerad.
Som att försöka slappna av och räkna till tio, ta en promenad, starta lugn musik, måla, skriva eller

något annat som fick mig att släppa tankarna.
Pussel.
När jag bygger pussel så blir jag helt fokuserad på pusslet, släpper allt annat. Det gjorde susen.
Faktiskt.
Men sen finns det ställen då man inte kan bygga pussel, ta fram papper och penna eller musik, (räkna till tio funkar inte för mig, kanske för dig, testa!) men då gav hon mig en annan sak. Som hon själv brukade göra när hon skulle flyga t.ex för hon var så flygrädd.
Leta upp något som är fyrkantigt eller rektangulärt (hur det nu stavas?) t.ex ett fönster,taket, en bok, en bild i en tidning, vad som helst. 

Börja längst ner i vänstra hörnet, gå sakta med blicken uppåt till vänstra övre hörnet, samtidigt som du andas in och räknar i huvudet till 4. När du kommit dit går du från övre vänstra hörnet till övre högra hörnet, håller andan och räknar till 4 i huvudet. Där ifrån går du från övre högra hörnet neråt, räknar till 4 i huvudet och andas ut samtidigt. Gå sedan från nedre högra hörnet till det nedre vänstra och håll andan medans du räknar till 4. (Du ska alltså inte komma till det andra hörnet med blicken först du räknat till fyra, när du säger(tänker) 4 ska du kommit till nästa hörn.

Oj lite rörigt...
men Testa! (funka bra för mig när det gäller att släppa allt och slappna av)
 

Vi gick igenom allt, hon frågade om vad jag tyckte var mina negativa sidor och positiva, ni kan ju gissa vilken lista som blev längst.

Jag berättade om allt som hade hänt i mitt liv, från skiljsmässor till dödsfall och nya familjemedlemmar och allt möjligt.

Så hon sa på en gång att jag hade tagit in mera än vad jag släppt ut och nu så åker allt ut på en gång.

Hon sa också redan under de första gångerna vi träffades att det kommer säkert gå uppåt nu och bli bättre men du måste vara beredd på 'återfall'. Nästan alla får det nångång. Sen om det är en vecka eller två månader eller ett år dit det kan vi inte svara på. Men var beredd på det. Och det var jag och är fortfarande. (Speciellt nu). 

Men det blev bättre, visst det hände nån gång att jag skar mig men det var nog bara en gång. 

Och hon sa att det hade hon också varit beredd på så jag skulle inte känna 'åh nej och jag lovade att aldrig göra det här igen' och bli besviken på dig själv för då blev det värre.
Vi kom fram till att vi inte behövde träffas lika ofta. Kanske en gång i månaden.
Och det funkade bra. Jag behövde inte gå dit längre för jag visste redan vad det var som hade orsakat denna 'depression' och jag kände att jag var på väg ur den, sommaren och studenten var på väg och jag var lycklig.

Så alla som inte vågar gå och fråga om hjälp. Jag vet att detta är sjukt jobbigt.
Men fråga en vän, säg bara "följ med mig till kuratorn imorgon jag vill prata med henne" du behöver inte berätta för din kompis om du inte vill, bara du kommer iväg. Tro mig har du en bra kurator så funkar det. Och lyssna inte på alla rykten "alltså vår kurator suger!!" det vet du inte först du själv har varit där! Är det så att hon inte funkar för dig, det kanske känns som att hon inte riktigt lyssnar då får du ta kontakt med någon annan.

Mycket bra hemsida där man kan fråga om hjälp i forum eller hjälpa andra.

http://www.bris.se/ 

'Jag tror du söker efter mer än du ser
Men jag ser att du ler och jag tror att du tvivlar'

Vet inte riktigt vad dom här känslorna kommer ifrån,

men det känns lite som att du undviker mig.

Vad har jag gjort för fel?

Det känns som att du inte lyssnar eller ser. Vill liksom

inte prata och diskutera, alltid så korta svar som möjligt.
Som att du inte vill längre, som att jag inte räcker till.

Det får mig att fundera på om du verkligen vill samma sak

som jag. 

  'Tror du vi kan ropa efter nån med förstånd

Som kan se vad vi gör och förstå vad vi menar'

Och du säger att allt är som förut, men för mig känns det inte så.

Och jag kan inte säga mer än att jag känner mig ignorerad.
Som att något annat är mycket viktigare ibland. Och hur jag än lockar och

ropar så funkar det inte. Jag vill att jag går före vissa saker, som spel t.ex., jag

tycker inte det är viktigt. 

Jag vet inte om det är bara för att vi varit ifrån

varandra mycket just nu, vill kunna vara hos dig varje dag &

Vet inte riktigt vad jag ska blogga om idag.

Har ju inte hänt något vettigt speciellt.

Spendera knappt två timmar på jobbcenter, med att söka jobb? Nej.

Yoga.

Fattar faktiskt inte hur de tänker riktigt. Vi ska dit för att sitta och

skriva cv och söka jobb, ja det låter vettigt men varje onsdag så

har vi friskvård och inget mera! Som idag 75 minuters yoga sen fick

vi gå hem och så är det varje onsdag (inte yoga varje gång men).

Aja..ska väl inte klaga..får betalt för att träna och motionera, vilket

kan behövas för min del! 

Annars känner jag att jag inte mår så bra idag, vet inte om det är psykiskt

eller fysiskt. Mår illa som fan, höll på att spy upp maten. Hoppas jag inte

blir sjuk nu bara..eller ja bättre nu än sen när man åker till teneriffa.

Aja det var ju alla hjärtans dag igår..så detta kom mitt hjärta hem med

Själv bakade jag ju kärlekscupcakes och gjorde det lite mysigt hemma.

Hallen:

Köket:

Cupcake!

Ha det gött!

Ja det är ju alla hjärtans dag och kanske man kan unna sin kille

lite extra ikväll? Varför inte ta hand om honom och hans sexfantasier?

Sexiga underkläder:

Kanske tycker han att du har ett par underkläder som är lite extra sexiga/snygga?

Eller så tar du dom du gillar bäst och känner dig mest bekväm i, är säker på att han

gillar det!

Klä av dig sensuellt:

Nybörjartips: Se din partner i ögonen och smek långsamt av dig plagg för plagg. Släpp plaggen på golvet eller släng över till din partner.

Träna framför spegeln är också bra!

Försök inte att se för sexig ut för då blir det bara tillgjort, du ska känna dig sexig då funkar det som bäst!

Oralsex:

Börja kyssa honom som vanligt, kyss långsamt neråt, när du kommit ner så kyss dig upp en bit på magen igen och sedan neråt igen, småretas. (Inte för länge bara så det blir tråkigt!) Använd tungan också när du suger av, slicka runt ollonet.

Älska er runt:

Börjar tröttna på sängen? Vad sägs om soffan, datastol/köksstol, matbordet, diskbänken, golvet, duschen, byrån, badkaret, i hallen mot väggen, eller vardagsrummet?

Öka hans lust
Du kan öka din älskades lustkänslor genom att hålla tillbaka förhuden på hans penis med 2 fingrar vid roten. Håll den spänd under hans rörelser. Resultatet blir ofta snabb utlösning.  (Fungerar mycket bra faktiskt!)

Tänd honom igen:

Om du gärna vill fortsätta seansen efter att han fått utlösning bör du vänta minst en halvtimme innan du hjälper honom till en ny erektion. Glöm bara inte att berätta om dina planer. Risken är annars att han tror du är otillfredsställd när du tar nya initiativ. Han skulle nog gilla det.

Fantisera:

Berätta om din sexfantasi och be honom berätta om sin.

Eller prata lite snuskigt, säg att du vill ha honom och hur du vill ha honom.

Säg att han ska blunda och du berättar en fantasi, det behöver inte vara något du verkligen vill göra

det räcker med att han skulle tycka om det. T.ex "Tänk att jag står naken, med en annan tjej, vi kysser varandra.." osv.

Det är ju alla hjärtans dag och det är ju så svårt att hitta något

tills sin pojkvän, men kanske har men en gottegris till kille som jag?

Inga problem..Cupcakes!

Mycket enkelt!

12 Muffins: (det står att det blir tolv, jag gjorde mina i jättestora formar så det blev 4)

175 Grader

0,5 dl kakao

1,5 dl mjöl

1,4 dl socker

40 g smör, rumstempererat

1,25 dl mjölk

1 ägg

1,5 tsk bakpulver

Blanda Mjöl, kakao, socker, smör och bakpulver i en skål, vispa på låghastiget med elvisp tills smeten

får en grynig konsistens.

Blanda ihop ägg och mjölk i ett glas, häll långsamt i mjölkblandningen i MJÖLblandningen samtidigt som du vispar (med elvisp). Vispa tills alla klumpar försvinner.

Häll i resten av mjölkblandningen och vispa tills smeten är slät.

Skeda upp ungefär 2/3 delar i formarna.

Låt stå i ugnen i 20-25 minuter, Det ska inte fastna någon smet på provstickan som sticks in i mitten

av muffisen.

Till frosting på muffinsen köp en påse tårtmousse från dr. oekter.

Finns i vanilj, jordgubb och choklad.

 Vispa ihop med 2,25dl mjölk.

NÄr muffisen har svalnat helt (det är viktigt att de inte är varma för då smälter frostingen!!)

så kan du sleva på frostingen.

Häll sedan på något fint stössel

Fortfarande ingen tur med praktikplats, var på tre ställen idag

och frågade, på två ställen hade de redan en praktikant och på

ena stället var det så lugnt just nu så jag skulle komma tillbaka

i slutet av februari men jag tänker inte vänta så längre.

Så jag får nog vara hos svärmor i några veckor så jag kan bo med

min sambo. Kommer få vara i ett kök på en förskola och hjälpa till

att laga mat, jag som knappt kan koka makaroner haha.

Men men huvudsaken jag får vara med min lilla familj här, jag, min sambo

och våran lilla katt <3

Och ja det är ju alla hjärtans dag idag.Vet fortfarande inte vad jag ska hitta

på till älsklingen min, förutom att göra en tårta. Kanske får gå till coop och kolla

om man kan hitta något där åt honom.

Vad ger ni era partner på alla hjärtans dag?

Att bilda familj. När vet man att man är redo?

Vissa vill vara unga föräldrar och vissa vill 'leva livet' först.

Men kan inte familjen vara leva livet?

Jag vill t.ex inte vänta med barn tills jag är 30.

Min mamma var 20 när hon fick mig, har några yngre syskon som

hon fick när hon var 35-36 och hon sa att man hade ju helt klart

mycket mera ork när hon var gravid med mig och när jag föddes.

Då var det inte en plåga att gå upp tre på natten om ungen grät.

Och så orkar man mycket mera när de växer upp! Man kan kanske

gå till lekparken med barnen efter jobbet eller orkar åka bort på

helgen.

Nu säger jag inte att alla över 30 ligger hemma och orkar ingenting,

det är ju inte direkt en ålder men 20 är ju fortfarande yngre.

Är lite bebis sugen, men är  ju bara 20 och vill ju ha jobb först och

ett bra ställe att bo på.

Tänkte att det är ju så mysigt, sen kom jag på, de växer ju upp också,

hur ska det se ut när jag går runt med ett barn på 10 år..så kom jag på..

jag 'växer' ju också upp...jag kommer ju inte vara kvar på 20 hela livet.

Jag själv ser mellan 21-24 ungefär. Fast jag vill ju vara ung förälder också.

Och så blir det kul för barnet med unga föräldrar och farföräldrar.

Min farmor var 39 när jag föddes (ja 39 hon skulle fylla 40 året efter!) Så min

pappa kommer nog vara under 45 innan han blir morfar..alltid roligt att retas med sen!

Vad tycker ni är en bra ålder för att skaffa barn?

Har ni en partner som så gärna vill ha en tv i sovrummet för att 'det är så bra för då kan vi

kolla på film när vi ska sova' , ' vi kan ligga i sängen och gosa och kolla på film' osv?

Men då är det dags för lite fakta..

Fakta!

Par som inte har en Tv i somrummet har 50% mer sex än dom som har det.

Jag kan säga på en gång att...vi har inte tv i sovrummet.

Hemma hos mamma har jag det och jag tycker att det stör, jag kan inte koncentrera mig på sexet om

de pratar och smäller på tv:n eller om den blinkar för mycket. Har även varit med om killar som kollar på

tv under självaste sexet och tror inte jag märker. Aja baja!

upp någon där på ett tag heller. Förhoppningsvis inte om det där verkligen stämmer vilket jag

mycket väl kan tro att det gör.

Tycker du romantiska romaner är fjantiga??

Fakta!

Kvinnor som läser romantiska romaner har dubbelt så mycket sex som kvinnor som inte gör det.

Ja det kan jag mycket väl förstå! Sitter själv och läser såna där och man får mycket tankar och

idéer som man vill testa. Sitter också och läser en hel del sexbloggar och ja, massor idéer som sagt!

Ser du något du tycker om, är mysigt/spännande som du känner att det här vill du göra. Be din partner

också läsa det du läst!  Kan erkänna att vissa historier som är bra skrivna kan få en att pirra till i kroppen, speciellt när man tänker 'det där ska jag och han göra ikväll'

Så googla upp sexbloggar (om du har åldern inne!) och fram med tidningar där ni hittar små romantiska

sex noveller i!